I Konkursowy Bieg Narciarski – Stołowogórski Klasyk

I Konkursowy Bieg Narciarski – Stołowogórski Klasyk

Wspaniała wiadomość, właśnie ruszyły zapisy na zimowy event w Radkowie, na którym nie powinno Was zabraknąć. Już 11 marca 2023 r. zapraszamy do Radkowa na I Konkursowy Bieg Narciarski – Stołowogórski Klasyk.

konkursowy bieg narciarski_plakat
Startujemy

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Jesień w Gorach Stołowych i naszym ośrodku

Jesień w Gorach Stołowych i naszym ośrodku

Karłów i okolice o każdej porze ma swój specyficzny, wręcz magiczny klimat, ale nim nadejdą pierwsze śniegi cieszymy się z wszechobecnej palety kolorów złota, czerwieni, żółci i różnorodnej zieleni od mięty, przez limonkę po ciemny szmaragd oraz khaki.

Francis Scott Fitzgerald, „Wielki Gatsby”

Życie zaczyna się dopiero jesienią, kiedy robi się chłodniej.

REGULAMIN O.W. SZCZELINIEC

Regulamin O.W.Szczeliniec

Zapoznaj się ze szczegółami regulaminu.

Polecamy: Domki u Kasi i Stacha

domki w Karłowie

Domki w Karłowie

Bus: Karłów Kudowa

Bus Kudowa Karłów_Kudowa

Portal twórczych i aktywnych

Strony internetowe

Owl You Need

Serwis informacyjny Kudowa-Zdrój

Siłownia plenerowa z widokiem na góry

Siłownia plenerowa z widokiem na góry

Siłownia plenerowa w Ośrodku Wypoczynkowym Szczeliniec

 

Nie zdążyliśmy się Wam jeszcze pochwalić, że od jakiegoś czasu w naszym ośrodku znajduje się nowoczesna siłownia plenerowa 🙂 To wspaniała okazja do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, którą Wam zdecydowanie polecamy.

Zalety siłowni plenerowych

Siłownie plenerowe zwane są także fit parkami w ostatnich latach cieszą się bardzo dużą popularnością. Mają zdecydowanie więcej plusów niż tradycyjne siłownie – ćwiczymy na otwartym świeżym terenie, a nie w przepoconym pomieszczeniu. Dotleniamy swój organizm i przy słonecznej pogodzie dostarczamy mu cenną witaminę D wpływającą na poprawę samopoczucia. Do tego możemy cieszyć się bliskością natury, a w naszym przypadku okoliczne widoki są zachwycające, czego nikomu nie musimy tłumaczyć 😉 Ćwiczenia wśród zieleni pomagają łagodzić stresy, zwolnić tempo i odsunąć w dal myśli o codziennych obowiązkach.

Siłownie outdoorowe także dla starszych osób

Prawidłowo wykonywane ćwiczenia w fit parku mogą pełnić rolę rehabilitacji lub prehabilitacji. Starsze bądź do tej pory mało aktywne fizycznie osoby ćwicząc na urządzeniach siłowni plenerowej wzmocnią mięśnie brzucha, pleców, nóg i ramion. Pozwalają one na zapobieganie lub zmniejszanie bólu pleców czy bioder.

Siłownia plenerowa z widokiem na góry

W naszej siłowni znajdziecie urządzenia do ćwiczeń siłowych – wzmacniających, wydolnościowych, poprawiających koordynację, oraz krążenie krwi. Regularne treningi w siłowni outdoorowej zapewniają świetny trening ogólnorozwojowy. Wykonując ćwiczenia, możemy poprawić swoją kondycję, samopoczucie, wzmocnić mięśnie i poprawić wygląd sylwetki. To także wspaniała okazja do podziwiania pięknych górskich widoków 🙂

Zachęcamy do ćwiczeń, ruch to zdrowie! 

Zapraszamy do odwiedzenia i polubienia naszego fanpage’a 🙂

REGULAMIN O.W. SZCZELINIEC

Regulamin O.W.Szczeliniec

Zapoznaj się ze szczegółami regulaminu.

Polecamy: Domki u Kasi i Stacha

domki w Karłowie

Domki w Karłowie

Bus: Karłów Kudowa

Bus Kudowa Karłów_Kudowa

Portal twórczych i aktywnych

Strony internetowe

Owl You Need

Serwis informacyjny Kudowa-Zdrój

Witamy na nowej stronie

Witamy na nowej stronie

Witamy na nowej odsłonie naszej witryny internetowej, staramy się dostosować do Waszych potrzeb. Strona jest również dla naszych gości poradnikiem i przewodnikiem po lokalnych atrakcjach. Błędne Skały, Szczeliniec, Muzeum Zabawek, Park linowy to tylko kilka z przykładów na to, że można spędzić tu czas aktywnie i zdrowo. Zachęcamy również do odwiedzenia, a nawet polubienia naszej strony firmowej na Facebooku

<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/page.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSzczeliniec%2F&tabs=timeline&width=340&height=500&small_header=false&adapt_container_width=true&hide_cover=false&show_facepile=true&appId=395204987539291" width="340" height="500" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true"></iframe>

REGULAMIN O.W. SZCZELINIEC

Regulamin O.W.Szczeliniec

Zapoznaj się ze szczegółami regulaminu.

Polecamy: Domki u Kasi i Stacha

domki w Karłowie

Domki w Karłowie

Bus: Karłów Kudowa

Bus Kudowa Karłów_Kudowa

Portal twórczych i aktywnych

Strony internetowe

Owl You Need

Serwis informacyjny Kudowa-Zdrój